NOUVEAUTE 2017 !!

STAGES de HATHA-YOGA

Stage de YOGA

Ce stage s'inscrit dans un cycle de 4 (un par trimestre), dont la thématique est reliée à l'energie des saisons.
Il est néanmoins possible de ne s'inscrire qu'à un seul stage.

Le dernier du cycle s'orientera autour de :

L'été et le cœur

Avec l'arrivée de l'été, notre énergie est débordante, et nous invite à l'action et à la réalisation. Afin de trouver plus de cohérence et d'efficacité dans nos actions, il est bon de pouvoir rester centré et en harmonie avec notre environnement. Cet équilibre, souvent subtil, conditionne notre bonheur. L'énergie du cœur est au centre de cet équilibre.

Au travers de plusieurs postures, d'exercices respiratoires et de mudras (gestes énergétiques), nous explorerons comment renforcer notre puissance d'action, notre créativité, et notre écoute.
L'ensemble des exercices nous permettra de développer à la fois notre courage, en tant que force intérieure, et notre intuition.

Cet atelier sera l'occasion, pour les pratiquants, d'approfondir des postures issues du yoga traditionnel, et, pour les débutants, de découvrir des exercices ou pratiques simples pouvant être pratiqués en autonomie.
Durant cet atelier, nous prendrons le temps d'expérimenter plusieurs séries de postures et leurs variantes et de répondre à vos questions, en lien avec la thématique proposée.

 

Ce stage est ouvert à tous, quelque soit votre niveau de pratique et vous est proposé par le chalet d'hôtes, nature et ressourcement dans le cadre d'un  séjour "bien-être"au THOLY

le samedi 8 juillet  de 14h30 à 17h30

NB : Ce stage est associé à une session de yoga du son, prévue le lendemain matin: voir lien ci-dessous :
http://www.yoga-en-voix.com/documents/atelier-de-yoga-ii.pdf

Cette formule vous est proposée dans le cadre d'un  séjour "bien-être" par le chalet d'hôtes, nature et ressourcement au THOLY  : http://www.chambres-hotes-nature-vosges.com/

 

 En savoir +, ou vous inscrire, :http://www.yoga-en-voix.com/documents/stages-yv-17.pdf

 

 

 


               
 


 

 

 

 

 

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