Le YOGA au travail


Une formule adaptée à vos besoins



Sans avoir besoin de courir à l'autre bout de la ville le soir après votre journée de travail, mais

ici sur votre lieu de travail, à votre portée, avant ou aprés la pause déjeuner.



Par des exercices simples de respiration et de relaxation, apprendre à se détendre rapidement,

à développer sa concentration, à évacuer les tensions, et ainsi mieux résister au stress.



         

                 Sur votre lieu de travail, prenez le temps de vous offrir un moment pour vous, 

                                    une pause détente pour vous ressourcer



Le Yoga vous permet d'évacuer les tensions liées au stress et de retrouver de l'énergie. Il vous aide

à vous recentrer et à améliorer vos capacités de concentration ainsi que votre résistance nerveuse.
 

 

 

 
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